如果每天空腹时服用钙片，那么建议在餐时服用钙片，以减少肾结石的发生。

     由于食物(如菠菜）含有一定量的草酸，与同时服用的钙补剂中的钙相结合形成草酸钙，排泄出体外，从而减少肾结石的发生。 ​​​

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